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      Duración: 40 Horas

      Código SENCE: 1238052666

      Dirigido a cualquier perfil profesional, este curso muestra las causas, los síntomas y las posibles consecuencias del estrés sobre la calidad de vida y la salud mental dentro del trabajo.

      Ejecutiva Comercial Celeris

      hablemos@celeris.cl

      Objetivos del curso:

      Aplica técnicas para manejar de forma efectiva el estrés que puede generarse en contextos laborales.

      Contenidos del curso:

      Módulo 1: Bienestar y calidad de vida

      • ¿Qué es el estrés?
      • Reacciones fisiológicas.
      • 8 dimensiones básicas para comprender la calidad de vida.
      • Promoción de salud mental en el trabajo.

      Módulo 2: Estrés y enfermedad profesional de salud mental

      •  Tipos de estrés.
      • Fases del estrés.
      • Principales causas del estrés.
      • Síntomas del estrés.
      • Efectos del estrés.

      Profesionales integrales y preparados para los retos modernos_

      Testimonios de participantes

      "Es un curso bueno, pero tendría dos modalidades, uno para trabajadores presenciales y uno para aquellos que cuentan con teletrabajo."

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