Formulario de cotización

Déjanos tus datos y nos pondremos en contacto contigo por el canal que prefieras.







    Descarga Brochure

    Completa el formulario y descarga el PDF.



      Duración: 40 Horas

      Código SENCE: 1238046569

      Dirigido a cualquier profesional. Este curso busca poner en práctica la herramienta de desarrollo personal “Mindfulness” en un ámbito
      personal y profesional.

      Ejecutiva Comercial Celeris

      hablemos@celeris.cl

      Objetivos del curso:

      Poner en práctica la herramienta de desarrollo personal “Mindfulness” en un ámbito personal y profesional.

      Contenidos del curso:

      Módulo 0: Bienvenida y contexto

      Señalar el objetivo de aprendizaje e introducción al contenido general del curso.

       

      Módulo 1: Fundamentos del Mindfulness

      • ¿Qué es el Mindfulness?
      • La gestión de las emociones.
      • La reducción del estrés basada en la
        atención plena.

      Módulo 2 Las prácticas de la atención plena

      • Respiración.
      • Meditación.
      • Asertividad y escucha activa.
      • Alimentación consciente.

      Módulo 3 Plan de trabajo Mindfulness

      • 8 semanas para adquirir una
        atención plena.
      • Mindfulness aplicado al trabajo.
      • Planner Mindfulness.

      Profesionales integrales y preparados para los retos modernos_

      Testimonios de participantes

      "Es un curso bueno, pero tendría dos modalidades, uno para trabajadores presenciales y uno para aquellos que cuentan con teletrabajo."

      ¿Quieres cotizar? Te contactamos_


        Otros cursos de Calidad de vida

        Todos nuestros cursos cuentan con código de certificación SENCE.

        Han confiado en nuestros cursos de Calidad de vida

        ¡Mantente a la vanguardia del aprendizaje online!